Wie Jet Lag Schlagen

Holen Sie das Beste aus Ihrer Reise. Stellen Sie sicher, dass Sie wach und aufmerksam bei der Ankunft sind.

Universität entwickelte und bewährte, Re-Timer Licht-Therapie unterdrückt die Ihrem Körper die Melatonin-Produktion, um die Kontrolle über, wenn Sie schlafen.

Ihr Körper natürlich produziert das Schlafhormon Melatonin in der Nacht. Bei Reisen in andere Zeitzonen, ist Melatonin nicht zum richtigen Zeitpunkt für Wenn Sie wollen schlafen produziert. Dies bewirkt, dass Sie das Gefühl, Jet Lag.

Wenn Sie nach Osten unterwegs sind, Sie finden es schwieriger, einschlafen in der Nacht. Das Tragen von Re-Timer in den Morgen wird Ihnen helfen, zu schlafen früher fallen.

Wenn Sie nach Westen sind oft fühlen Sie sich müde zu früh. Sie werden erleben, unterbrochenen Schlaf, Aufwachen während der Nacht und störungs restlichen Schlaf. Das Tragen von Re-Timer in den Abend wird Ihnen helfen, nachts zu schlafen.

Re-Timer ist die Reise Gewohnheit, Spitzensportler, Führungskräfte und Urlaubsreisende in der ganzen Welt.

Lesen Sie mehr über die Wissenschaft hinter Re-Timer Lichttherapie

 

Wenn zum Re-Timer für Jet Lag zu tragen

Drei Tage vor der Abreise, tragen Re-Timer für 30 Minuten. Dies beginnt um Ihre innere Uhr auf die neue Zeitzone anpassen. Bei der Ankunft tragen Re-Timer für 30 Minuten pro Tag für 3 Tage.

Geben Sie Ihre Zielstadt in den Rechner unten für Ihre individuelle Jetlag-Programm.

HERE'S WHAT PEOPLE JUST LIKE YOU HAVE TO SAY

““Ich habe es bei Reisen von Vancouver nach Shanghai und Kuala Lumpur Überqueren der Datumsgrenze, und für die Rückfahrt als gut, und ich habe nicht von Jetlag leiden. Meine schöne Frau, aber nicht in Anspruch genommen und sie für eine Woche oder so “H. Clifford Yanover gelitten.”

Jet Lag Calculator

  • What time do you go to bed?

  • What time do you wake up?

  • What city are you flying from?

  • What city are you flying to?

  • What date are you departing?

Schlagen Sie Jet Lag bei Ihrer nächsten Reise

RE-TIMER JETZT KAUFEN